2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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1050 kcal
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脂質: 67.17g | たんぱく質: 86.84g | 炭水化物: 25.98g.
朝食: Torresmo. 昼食: Alcatra Grelhada, Manteiga (com Sal), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates Cereja, Sadia Mussarela. 夕食: Naturale Aveia em Flocos Finos, Torta de Frango Low Carb. 軽食/その他: Morangos, Torresmo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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