2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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593 kcal
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脂質: 20.45g | たんぱく質: 35.28g | 炭水化物: 71.18g.
朝食: Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Капучино, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Гречка Отварная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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