2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
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1245 kcal
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脂質: 47.08g | たんぱく質: 69.35g | 炭水化物: 103.24g.
朝食: Кофе, Лаваш Тонкий, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сливочный Сыр. 昼食: Миндаль, Оттоги Майонез Золотой, Щи с Курицей, Лаваш Тонкий. 夕食: Белое Столовое Вино, Лаваш Тонкий, Жареное Филе Свинины, Чечевица Вареная. 軽食/その他: Фермерское Подворье БИО Активный Кефир 5 Злаков. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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