2018年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
|
2038 kcal
|
脂質: 83.80g | たんぱく質: 99.61g | 炭水化物: 234.75g.
朝食: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Банан, Grizzly Nuts Кокосовая Паста. 昼食: Королевский Хлеб Булочка Фигурная с Корицей, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каждый День Майонез, Омичка Сыр, Уже Готово Пюре Картофельное. 夕食: Льняное Масло, Конти Конфета Золотая Лилия, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Картофельное Пюре. 軽食/その他: Zorka Биойогурт 2,5%, Лазовский Творог 5%, Kinder Delice, Амурский Йогурт Фруктовый. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|