2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
936 kcal
|
脂質: 30.03g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 73.77g.
朝食: Каждый День Пшено, Авокадо Авокадо, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Now Sports Pea Protein, Royal Forest Финиковый Пекмез, Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 昼食: Красная Цена Горошек Зеленый, Морковь, Яйцо (Целое), Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Киноа. 夕食: Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|