|
Как справиться с тем, что вес стоит? Что посоветуете? Тренировки идут в привычном режиме, питаюсь на чуть менее, чем 1300 ккал(меньше не могу => срыв) ХЭЛП!!!
|
69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
1169 kcal
|
脂質: 34.53g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 163.25g.
朝食: Три Кота Салат из Цветной Капусты, Куриная Грудка на Пару, Капуста Тушеная без Масла. 昼食: Слобода Майонез, Billa Горошек Зеленый, Columbus Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. 夕食: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%, Кекс Творожный, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Heinz Кисло-Сладкий Соус, Columbus Крабовые Палочки, Русское Море Морская Капуста Классическая. もっと...
|
体重に変化ありません
|