2018年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.2 kg
これまでの減量分: 38.7 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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269 kcal
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脂質: 4.42g | たんぱく質: 8.19g | 炭水化物: 47.88g.
朝食: Manteiga (com Sal), Café com Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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