2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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1078 kcal
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脂質: 82.05g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 38.43g.
朝食: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Café, Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Abacates. 昼食: Brócolis Cozido, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Folha de Beterraba, Alface Americana, Iogurte Natural de Leite Integral. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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