2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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1720 kcal
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脂質: 105.49g | たんぱく質: 44.38g | 炭水化物: 161.94g.
朝食: Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Coco. 昼食: Kenko Molho Barbecue, Farinha de Mandioca, Pernil Assado. 夕食: Abacate. 軽食/その他: Cafezinho, Coco Seco, Brahma Cerveja. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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