2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
1449 kcal
|
脂質: 55.22g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 172.46g.
朝食: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сырники. 昼食: Салат "Курица с Ананасами". 夕食: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 軽食/その他: Каждый День Желе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|