2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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649 kcal
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脂質: 40.27g | たんぱく質: 43.20g | 炭水化物: 26.15g.
朝食: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito. 軽食/その他: Bolo de Chocolate, Café (Infusão), Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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