2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
1305 kcal
|
脂質: 55.65g | たんぱく質: 105.30g | 炭水化物: 90.45g.
朝食: Пятерочка Банан, 4 Сезона Клюква Замороженная, Homemade Овсяноблин, Пискаревский Творог 5%. 昼食: Сушишоп Макси Филадельфия, Сушишоп Суши С Тунцом, Сушишоп Суши С Лососем. 夕食: Синявинское Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Петелинка Куриная Грудка. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|