2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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2189 kcal
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脂質: 102.74g | たんぱく質: 85.30g | 炭水化物: 193.48g.
昼食: Almeirão, Alface, Feijão Tropeiro, Queijo Minas, Liza Maionese tipo Caseira, Abobrinha, Seara Costela Suína com Molho Barbecue. 軽食/その他: Schin Citrus, Limonada, Molho Vinagrete, Farofa, Picanha. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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