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Seguindo firme sem jacadas!!!! 💪🏼💪🏼💪🏼
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82 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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795 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 64.43g.
朝食: Integralmedica Glutamina, Água com Limão, Canela, Integralmedica Nutwhey, Banana, Feel Good Chá Branco. 昼食: Tomates, Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Ovo Cozido. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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