2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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1336 kcal
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脂質: 75.15g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 114.93g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mamão Papaia, Café com Leite Desnatado. 昼食: MID Suco Mid, Aviação Manteiga sem Sal, Tirolez Queijo Gorgonzola, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Yakult Yakult 40 Light. 軽食/その他: Ovomaltine Flocos Crocantes, Kibon Sorvete de Flocos, Havanna Doce de Leite, Petit Gateau, Café com Leite Desnatado, Queijo Branco, Tangerinas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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