hasselmann90の日記, 2018年 03月 18日

hasselmann90さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.8 kg これまでの減量分: 12.2 kg. 残り: 9.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:

1391 kcal

脂質: 65.10g | たんぱく質: 32.90g | 炭水化物: 152.50g. 朝食: Lacta Chocolate Shot Amendoim. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Massa Leve Escondidinho de Frango. もっと...

1700 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 15 分, 腹筋 - 15 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

3 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

hasselmann90の体重の記録

全ての履歴を表示

hasselmann90の日記, 2018年 03月 18日

コメントを投稿

hasselmann90の体重の記録