2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
2656 kcal
|
脂質: 109.00g | たんぱく質: 183.33g | 炭水化物: 231.89g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. 昼食: Жареное Яйцо, Barilla Макароны, Куриные Котлеты, Булгур (Вареный), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Верес Икра Баклажанная, Окей Тунец в Собственном Соку для Салатов . 夕食: Икра Лососевая, Батон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной. 軽食/その他: Бисквит, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|