2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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348 kcal
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脂質: 4.48g | たんぱく質: 24.36g | 炭水化物: 56.79g.
朝食: Café, Banana Prata. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão de Trigo Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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