2018年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.8 kg これまでの減量分: 5.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1676 kcal 脂質: 35.24g | たんぱく質: 119.13g | 炭水化物: 211.25g.   朝食: Вкусвилл Ягода Дробленая С Сахаром. Малина, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Тофу «С Укропом И Чесноком», Избенка Сыр Творожный Рикотта , ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Joya Soya Напиток Кокосово-Миндальный С Кальцием, Творожная запеканка с бананом на овсяной муке. 昼食: Окей Огурцы, Ашан Помидор, ВкусВилл Свекла Отварная, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Тофу «С Укропом И Чесноком». 夕食: Вкусвилл Финиковый Сироп, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Грядка Удачи Шампиньоны Целые, Избенка Сыр Творожный Рикотта , ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные. 軽食/その他: Добрый Мед Мед Кремовый С Черникой, Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью-Миндаль-Инжир, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Dirol Жевательная Резинка, Ратибор Варенье Абрикосовое, Избенка Творог Детский 5%, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Pineapple, Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). もっと...
2634 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

1名の支持者    いいね!   

コメント 
мышцы укрепляются!👍🔥 
2018年 03月 18日 投稿者: Amirielka
или кость ширеет 
2018年 03月 18日 投稿者: Александр1710
вода приходит) 
2018年 03月 18日 投稿者: _Стройная
Набор массы 🙂💪👍 
2018年 03月 18日 投稿者: Savi_S
Я угадала!!!👍🔥🌹 
2018年 03月 18日 投稿者: Amirielka

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Savi_Sの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。