2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
1228 kcal
|
脂質: 54.31g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 99.28g.
朝食: ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе, Макфа Гречка, Вареное Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. 夕食: Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|