2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 75.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
1708 kcal
|
脂質: 54.88g | たんぱく質: 235.54g | 炭水化物: 64.12g.
朝食: Белая Дача Салат Тоскана, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Льняное Масло, Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Гарнец Рисовая Мука, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|