2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
747 kcal
|
脂質: 25.24g | たんぱく質: 38.60g | 炭水化物: 89.18g.
朝食: Rama Rama mit Butter, Gurke (mit Schale), Edeka Steinofen Brötchen, Edeka Bergkäse Am Stück, Real Nussschinken, Hartgekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Backbude Vollkornbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|