2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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1424 kcal
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脂質: 49.18g | たんぱく質: 36.74g | 炭水化物: 218.21g.
朝食: Березники Фрутокоржик, Кедровые Орехи , Мёд, Овсянка Запаренная. 昼食: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Чечевичный Суп. 夕食: Каша Пшенная на Воде. 軽食/その他: Варенье, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Орехи Кешью. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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