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we liggen op schema
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100.9 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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2015 kcal
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脂質: 67.49g | たんぱく質: 126.48g | 炭水化物: 227.97g.
朝食: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Bananen, Koffie. 昼食: Tomatensoep. 夕食: D&L Tartare, AH Kabeljauwfilet, Vissalade, AH Wit Frans Stokbrood, Gemengde Sla, Princes Tonijnmoot in Water, Kesbeke Amsterdamse Zilveruitjes, Blue Band Goede Start. 軽食/その他: Cashewnoten, AH Pitloze Witte Druiven, Klene Muntdrop Suikervrij, Jumbo Yoghurt Biscuit, Appel. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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