2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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2488 kcal
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脂質: 93.48g | たんぱく質: 102.75g | 炭水化物: 312.98g.
朝食: Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Rote Paprika, Schwarzbrot, Möhren, Aldi Schweinebraten, Kohlrabi, Exquisa Sahnige Kräuter, Nobis Müslibrötchen, Korn Mühle Körnerbrötchen, Metzgerfrisch Roastbeef Pfeffer, Gurke (mit Schale), Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). 昼食: Vollkornnudeln (Gekocht), Iglo Fischstäbchen. 夕食: Polenta (Gekocht), Eiskugel, Knack & Back Schokokuchen Dessert, Meine Metzgerei Lammkarree, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Bulgur (Gekocht). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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