|
Øv øv øv
|
50.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
1098 kcal
|
脂質: 26.90g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 139.88g.
朝食: Easis Mørk Pålægschokolade, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Wasa Rågi. 昼食: Kærgården Fedtreduceret, Pepsi Pepsi Max, Arla Cheasy Ost, Schulstad Chia Boller, Agurk (med Skræl), Easis Mørk Pålægschokolade, Schulstad Chia Boller. 夕食: Mex & Co Salsa Sauce Medium, Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Kartofler (med Salt, Kogte), Radiser, Skalotteløg eller Forårsløg, Agurk (med Skræl), Sød Rød Peberfrugt, Champignonstykker og Stilke, Spidskål. 軽食/その他: Schulstad Chia Boller, Easis Mørk Pålægschokolade, Pepsi Pepsi Max, Jordbær. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|