2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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1146 kcal
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脂質: 60.02g | たんぱく質: 68.11g | 炭水化物: 91.39g.
朝食: Queijo Cheddar, Iogurte Natural, Kiwi, Tomates, Pão de Trigo 100% Integral, Pão de Trigo 100% Integral, Ovo, Ovo. 昼食: Legumes Refogados, Cocktail ou Mistura de Frutas, Frango Assado, Frango Assado, Legumes Salteados. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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