2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
1398 kcal
|
脂質: 61.08g | たんぱく質: 81.35g | 炭水化物: 130.42g.
朝食: Семена Льна, Русский продукт Овсянка Монастырская, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. 夕食: Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Кефир 1%, Индейка Отварная. 軽食/その他: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Epica Йогурт Клубника, Апельсин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|