2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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535 kcal
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脂質: 17.27g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 29.01g.
朝食: Помидор Запеченный, Куриная Грудка Отварная, Яйцо-Пашот. 昼食: Огурец (без Кожуры), Цукини, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Гранат, Руккола, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Живые Конфеты Имбирь и Лимон. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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