2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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576 kcal
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脂質: 35.65g | たんぱく質: 28.20g | 炭水化物: 44.10g.
朝食: Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Геркулес Хлеб Молочный. 昼食: Ikea Куриные Фрикадельки. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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