2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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997 kcal
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脂質: 41.73g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 104.19g.
昼食: Rosół z Makaronem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. 夕食: Jabłko, Serek Wiejski. もっと...
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週に7 kg増量中
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