18 марта
|
69.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
886 kcal
|
脂質: 31.26g | たんぱく質: 48.34g | 炭水化物: 101.51g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Herbalife Ф1 Коктейль на Воде, Зеленый Чай с Молоком. 昼食: Овсянка с Фруктами. 夕食: Печенье Печенье Мюсли с Высивками и Имбирем, Чечевичный Суп. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|