2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.5 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
1230 kcal
|
脂質: 55.99g | たんぱく質: 71.20g | 炭水化物: 105.83g.
朝食: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Русский Узор Сок Тыквенный. 昼食: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Петруха Сердце Куриное, Салат из Свеклы с Чесноком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|