2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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957 kcal
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脂質: 28.57g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 125.79g.
朝食: Самойловские Сладости Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Курага, Чернослив, Natur Foods Вяленый Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, Коммунарка Шоколад Молочный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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