2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
715 kcal
|
脂質: 24.24g | たんぱく質: 71.73g | 炭水化物: 53.67g.
朝食: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Кета Слабосоленая. 昼食: Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Куриные Бедрышки. 夕食: Кальмар, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Мандарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|