2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
946 kcal
|
脂質: 27.53g | たんぱく質: 96.35g | 炭水化物: 84.59g.
朝食: Блинный Торт. 昼食: Замороженная Клубника, Огурец (с Кожурой), Ocean Star Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок. 夕食: Мафины из Курицы и Цветной Капусты. 軽食/その他: Батон, Магнит Сыр Пошехонский, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Паштет из Печени, Lope-Lope Хлебцы Гречневые. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|