2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
1017 kcal
|
脂質: 33.26g | たんぱく質: 45.01g | 炭水化物: 109.41g.
朝食: Сливы, ВкусВилл Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Оладьи (Яблочно-Овсяно-Творожные), ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. 昼食: Slakon Крекер с Начинкой "с Курагой", Здравник Цикорий Сливочный, Яблоко Печеное (без Начинки), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон, Оладьи (Яблочно-Овсяно-Творожные). 夕食: Ментай Запеченый (Лук,Помироды Сметана, Сыр), Вино Красное Сухое, Салат Овощной (Масло 10Г, Соевый10, Бальзамик5г). 軽食/その他: Corny Батончик из Цельных Злаков. もっと...
|
体重に変化ありません
|