|
Жир 21,5%
|
90.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
2073 kcal
|
脂質: 56.35g | たんぱく質: 83.90g | 炭水化物: 308.60g.
朝食: ARO Арахис Жареный с Солью, Изюм, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Parmalat Молоко 3,5%, Фрутоняня Каша Мультизлаковая. 夕食: Круглый Год Десерт из Яблок с Абрикосами, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Меридиан Морская Капуста, Красная Цена Томаты в Томатном Соке, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Каждый День Зельц "Слоёный", Агро-Альянс Бурый Рис. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|