|
так как во вторник иду отмечать ДР подруги, решила не расслабляться и перенесла чит день
тем более результаты так радуют ))
всем прекрасного воскресного дня😘
|
55.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
1362 kcal
|
脂質: 56.60g | たんぱく質: 56.90g | 炭水化物: 154.64g.
朝食: Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники, Ашан Мюсли 4 Злака. 昼食: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Вареное Яйцо, Рис Вареный. 夕食: Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Курага, Восход Хлеб Уфимский Нарезной, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Финик, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко. もっと...
|
週に7 kg減量中
|