2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
|
1023 kcal
|
脂質: 27.79g | たんぱく質: 95.17g | 炭水化物: 89.83g.
朝食: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 昼食: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Bombbar Slim, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Коричневый Рис, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Интелл Финики, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|