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bolo e lanche, hoje comi tudo o que não podia kkkkkk, amanhã foco de novo, como diz a minha nutre"um dia de comilanças não vai estragar um mes de comer direito"
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115.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 47.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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1958 kcal
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脂質: 72.13g | たんぱく質: 62.87g | 炭水化物: 264.84g.
朝食: Copacol Mortadela, Pão Francês, Batata Doce Cozida. 昼食: Coxinha, Yakult Yodel, Coxinha, Coxinha. 夕食: Burger King Grill Dog Cheddar e Bacon. 軽食/その他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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