2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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1867 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 271.69g | 炭水化物: 62.31g.
朝食: Lord Nelson Grüner Tee Orange-Ingwer, Kaffee mit Milch, Whey Protein. 昼食: REWE Beste Wahl Magerquark, Ei (Ganz), Whey Protein. 夕食: Parmesan (Gerieben), San Sebastiano Grana Padano, Tortellini mit Fleischfüllung, Zwiebeln. もっと...
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体重に変化ありません
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