2018年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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1596 kcal
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脂質: 37.08g | たんぱく質: 100.74g | 炭水化物: 199.06g.
朝食: Delhaize Magere Melk, Materne Aalbessen Confituur, Bruine Boterham, Nestlé Nesquik. 昼食: Délipain Meergranen. 夕食: Looza Orange, Pisang Ambon Likeur, IJsboerke Vanille Roomijs, Wit Brood, Boni Kabeljauwhaasje, Aardappelpuree, Cocktailsaus, Garnalen. 軽食/その他: Dr Oetker Saroma Vanille. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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