2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 74.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
|
1789 kcal
|
脂質: 58.49g | たんぱく質: 195.45g | 炭水化物: 122.87g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Творог Зерненый 7%. 昼食: Вастэко Полба Отварная , Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Миндаль, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|