2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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3505 kcal
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脂質: 262.95g | たんぱく質: 132.67g | 炭水化物: 153.00g.
朝食: Bolo de Chocolate, Cafezinho, Cafezinho. 昼食: Farofa Temperada, Aquarius Aquarius Fresh, Beterraba Cozida, Farofa, Picanha, Cupim Assado. 夕食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Côco, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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