2018年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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1207 kcal
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脂質: 58.56g | たんぱく質: 26.57g | 炭水化物: 150.18g.
朝食: Quaker Granola Avena, Almendras y Miel, Lala Queso Cottage, Papaya. 昼食: Pastel de Queso. 夕食: Pastel de Queso, Capirotada. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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