2018年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 14日:
|
1590 kcal
|
脂質: 57.23g | たんぱく質: 70.93g | 炭水化物: 195.31g.
朝食: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. 昼食: Hot Smoked Salmon Flakes with Honey, Avocados, Marks & Spencer Sweet Bistro Salad. 夕食: Chicken Stock Pot, Full Flavoured Parma Ham, Single Cream, Chestnut Mushrooms, Fusilli Pasta, Shallots, Green Peas, Leeks, Cheddar Cheese, Butter (Salted). 軽食/その他: Kinder Bueno, Passion Fruit, Sweet Cherries, Reese's Peanut Butter Cups, Tesco Edamame Beans, Cherry Tomatoes. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|