2018年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 22日:
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997 kcal
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脂質: 26.51g | たんぱく質: 34.31g | 炭水化物: 156.48g.
朝食: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. 昼食: Sainsbury's Lentil Dhal Soup. 軽食/その他: Mango, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Tesco Edamame Beans, Cherry Tomatoes. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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