2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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2319 kcal
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脂質: 68.48g | たんぱく質: 165.02g | 炭水化物: 243.87g.
朝食: Pan 12 Cereales y Semillas, Guacamole Natural, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche UHT Entera, Pan 12 Cereales y Semillas, Guacamole Natural. 昼食: Atún Claro al Natural, Pan Rustico, Pechuga de Pollo al Corte, Mini Chapata, Avellana Tostada sin Sal, Skyr Fresa, Skyr Natural. 夕食: Hacendado Pan Rustico, Albóndigas Estilo Casero. 軽食/その他: Prozis Zero Snack Brownie, Prozis Zero Snack Brownie. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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