2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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1104 kcal
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脂質: 56.80g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 68.41g.
朝食: Nopales (Without Salt, Cooked) , Egg. 昼食: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Nopales (Without Salt, Cooked) . 夕食: Honeysuckle White Turkey Ham, Flour Tortilla, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 軽食/その他: Sonic Orange Add-In (Large). もっと...
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週に3.8 kg増量中
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 コメント
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2018年 03月 18日 投稿者: tigretexano
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